シマフクロウのアウトドア日記

登山、ランニング、カヤック、スノボなど大好きな趣味の日記を綴ります

ランニング・ジョギング

【体験レビュー】ニップレスを使えばおっさんでも憧れの白Tシャツでランニングできるのか?

// やっぱり白Tシャツは良いですよね。清潔感があるしコーディネートもカンタンだし。そんな思いを諦めきれず、ついに白Tシャツ(ジップアップ)買ってしまいました。なんとかなるかなぁ〜と思いつつ着てみると・・・・ あ、やっぱり◯首が見える・・・。 「…

北海道東川町のYAMAtune(ヤマチューン)に行ってソックスを大人買い!

// この前のびえいヘルシーマラソンの帰り道、「YAMAtune( ヤマチューン)」に行ってきました。YAMAtune( ヤマチューン)は優れたサポート力を発揮するSpider Arch(スパイダーアーチ)ソックスを筆頭に、アウトドアから仕事用や普段履きまで質の高いソックス…

股関節痛にもめげず、びえいヘルシーマラソン2018に初参加

// 股関節痛が回復せずリハビリ状態が続く私ですが、ハーフならなんとかなるかもと能天気さ全開で6月10日に開催されたびえいヘルシーマラソン2018に参加してきました! ゴール地点のスポンサーブースにはニトリ、アサヒビール、JAL、ゼビオスポーツ、カルビ…

故障した完全ワイヤレスイヤホンAnker Zolo Libertyを18ヶ月保証を使って新品に交換する手順

// 今年2月にランニング用に購入したZolo Liberty (Bluetooth 4.2 完全ワイヤレスイヤホン) が故障したので、カスタマーサポートに連絡したところ、18ヶ月の保証期間内とゆーことでめでたく新品と交換となりました。今回はその手順についての備忘録です。 //…

ランニングタイツをCW-XからあえてマイナーなミズノバイオギアBG8000Ⅱに買い替えた理由

// 愛用していたシーダブリューエックス)CW-X スポーツタイツ スタビライクス モデルが、へたってきたので、先日(ミズノ) MIZUNO BG 8000 II バイオギアタイツを購入。今回、ど定番のCW-Xから、あえてマイナーなミズノのタイツを選んだ理由はなんと言っても…

股関節痛を解消するためにプールでリハビリ開始

// 股関節痛を解消するためにプールでリハビリ開始 8km過ぎでDNFという情けない結果に終わった洞爺湖マラソン2018。練習後のケアを怠っていたために股関節周りの筋肉がガッチガチに固まってしまったことが原因で、今もまともに走ることが出来ずにいます。で…

洞爺湖マラソン2018は予想通り股関節痛に耐えきれずDNFという結果に(泣)

1週間前に股関節周りの筋肉が痛みだし、歩くことさえ辛い状況に陥ったワタクシ。もしかしたらレース当日はアドレナリン出まくりで痛みも感じずに走れたりするかも!なんて淡い期待を抱いて臨んだ「洞爺湖マラソン2018」でしたが、淡い期待は見事に打ち砕かれ…

フルマラソン1週間前に激痛で走行不能 、急遽カイロプラティックへ

5月20日のフルマラソンに向けて順調に仕上げているつもりだった私でしたが、スタート1週間前の土曜日、ついに走ることが出来なくなりました。前腿や、ハム、腰などのいわゆる股関節周り筋肉がついに悲鳴を上げてしまったようで、痛みがひどくて歩くことさえ…

買ってよかった!リカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)で足裏痛が激減

昨年から気になっていたリカバリーサンダル「OOFOS(ウーフォス)」をついに購入。2週間履きづづけたら、すっかり足裏痛がなくなりました。 // ランニングをする度に痛くなる足裏 自他ともに認める扁平足の私は、足裏の衝撃吸収力が弱いためか距離を伸ばすと…

ナイキランニングアプリに追加された音声ガイドのインターバル走が意外に使えるのでオススメしたい!

いつもお世話になっているナイキランニングアプリ「Nike Run Club」に音声ガイドランが追加になっていたので、早速試してきました! // 今回追加になっていたのはFIRST RUN(20分のショートラン)とFIRST SPEED RUN(25分のインターバル走)で、まずはFIRST …

ナイキエピックリアクトと坂道ダッシュで自己ベスト更新!

// 話題のランニングシューズ「ナイキ エピックリアクト」、皆さんはもう試されましたか?私は2月22日の発売当日にこっそり購入、その後2ヶ月半ほどトレーニングを重ね、ついに10km走で自己ベストを更新しました! 10km走1時間の壁 それまでの私はたまにマ…

【レビュー】メレルの滑らないウインターシューズ 「コールドパック アイス+ ミッドポーラー ウォータープルーフ」

// 昨年発表され話題になったメレルの雪道でも滑らないウインターシューズ、ICE+(アイスプラス)シリーズの最新モデル「COLDPACK ICE+ MID POLAR WATERPROOF」を購入しのだが、これが期待以上に良い靴だったので皆さんにご紹介したい。 メレルICE+(アイ…

他の靴と比べて実感!ランニングシューズ「アシックスGT2000」のクッション性と安定性

// 昨年ランニングを開始すると同時に購入したランニングシューズ「アシックスGT2000」何もわからなかった私はアシックス直営店で足型診断をしてもらった後、勧められるがままにこのシューズを購入した。 outdoorlife.hateblo.jp // そのおかげでそ購入後、…

なんとスキー・ブーツ貸出無料!札幌中島体育センター(中島公園)で歩くスキーを体験してきた!

// 以前、ランナーが冬のトレーニングで歩くスキーをしているという話を聞いてから興味があった歩くスキー。とは言え道具を揃えるとそれなりにお金がかかるので二の足を踏んでいた私だったが、先日ネットで偶然、札幌中心部の中島公園で歩くスキーが無料で貸…

ランニング時の快適度アップ!ムレが気になるAppleWatchのバンドをNIKEっぽい穴空きタイプに交換

// 最近Apple Watch2の純正スポーツバンドのムレが気になってきた。そこでアマゾンを見ていたらNIKEっぽい穴空きタイプがあったので早速購入。1,980円とかなり安価だったので正直なところあまり期待していなかったが、交換してみたら予想に反してかなり快適…

靴紐を黒に交換しただけでオシャレに生まれ変わるノースフェイス・ウルトラトレイルスピード

// 先日ウインターセールでゲットしたノースフェイスのトレランシューズ「ウルトラトレイルスピード」のホワイトシューレースがあまりに体育会系過ぎるので、ブラックに交換してみたところ自分でもびっくりするくらいイメージが変わった。 純正の白い靴紐は…

意外に使える!「電動ランニングマシン IGNIO トレッドミル R-16S」で冬でも気軽にランニング

// 昨年10月に「電動ランニングマシン IGNIO トレッドミル R-16S」を購入。安い買い物ではないので購入時はかなり迷ったが、3ヶ月使ってみて買って良かったと感じることが多くなった。 IGNIO トレッドミル R-16Sの基本スペック 最高速度16km (1〜16kmで調…

アシックスで足型測定、猛烈な扁平足が判明した私が購入したランニングシューズとは

// 本格的にランニングを始める前の私の悩みは少し走っただけですぐに足や腰が痛くなることだった。だけどランニングを始めたい。どうしたらよいかと悩んだ末にとりあえずダメ元でランニングシューズを買ってみようということになった。 アシックス直営店で…

走ることが大嫌いだった私がランニングを始めたキッカケとは(ダイエットじゃないよ)

// 今年(2016年)9月からランニングを始めて、今ではすっかり走ることが楽しくなった私ですが、それまでは走ることが大嫌いでした。そんな私がなぜ走ろうと思ったのか、なぜ走ることが嫌いだったのか、今日はそんなお話です。 春のマラソン大会に奥さんが初…