猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記

49歳でランニングを始め51歳でサブ4達成。その後サブ3.5を目指すが、毎年ケガに苦しむ扁平足おじさんランナー。札幌在住

2024外ランシーズン開幕とガーミン新モデルForerunner165

暖かい日差しを浴びて気持ちよさそうなにゃんこ達 23日土曜日にやっとワタクシの外ランシーズンがスタート。ま、外ランも屋内ランも完全に冬眠していたわけで、昨年12月からの走行距離はこのありさまですからね。もうランナーと名乗ることさえも憚られるレ…

3月16日 ツルハ主催ランイベントつどーむ10kmチャレンジ無事終了!

ご報告が遅くなりましたが、2024年3月16日ツルハ主催ランイベント「つどーむ10kmチャレンジ」無事終了しました! 当日はキロ4ペース〜ゆるゆるラン&ウォークまで12のペースに分かれ、それぞれ2名のペーサーが付きました。いつもはエイド担当のワタシですが…

EyevolビンガムからZoffに買い替えたらあっさり解決した度付きランニングメガネ問題

Eyevol BINGHAM アイヴォル ビンガム 清水の舞台から飛び降りて買った「アイヴォル ビンガム」 老眼と近眼が進んだためメガネなしではランニング時に不便を感じるようになり、昨年、清水の舞台から飛び降りて買ったEyevol ビンガム。メガネごときでなぜそん…

名古屋ウイメンズ2024はスポロクリザルトで応援!(応援ナビは非対応)

ついに明日にせまった名古屋ウィメンズ2024、オンラインで応援したいという人も多いのではないでしょうか。オンラインの応援といえば応援ナビが有名で、名古屋ウィメンズも2022年までは応援ナビを使っていましたが、2023年からスポロクリザルトというサービ…

マラソンは上半身が9割ってほんと?!フォーム見直しで思うこと

「マラソンは上半身が9割」を読みました。「そんなわけないやろ〜」という声が聞こえてきそうなタイトルですが、きっと編集者が書店で目に留まりそうなインパクトのあるタイトルをつけたのでしょうね。ワタシもタイトルにつられて購入したので、編集者さん…

東京マラソンTシャツに誤植、FINISHのはずがFUNISHに?!

アシックス公式サイトから 今日、メディアが一斉に報じていて何のことだろうとニュースを読んでみたら、アシックスが販売した東京マラソンの記念Tシャツのプリントに誤植があったことが発覚。東京マラソンのコースマップ上のフィニッシュ地点の文字が本来な…

耳を塞がないイヤホンAmbie(アンビー)のカバーズレる問題を根本から解決

耳を塞がないイヤホン「ambie」 安いイヤホンしか買わないワタクシが初めて購入した高級イヤホン「耳を塞がないイヤホンambie(アンビー)。昨年の7月に購入、すぐにカバーズレる問題に直面しました。ネットで検索してみたら、やはり皆さんこの問題に悩まさ…

【65BASE】つどーむ貸切ナイト12kmBUチャレンジ-2024年2月24日

【65BASE】つどーむ貸切ナイト12kmBUチャレンジ-2024年2月24日 2月24日(土)は65BASE練習会「つどーむ貸切ナイト★12kmビルドアップチャレンジ」が開催されました。ワタクシもスタッフとして参加、大雪にもかかわらず集まった130名の参加者の皆さんと楽しい時…

【備忘録】クルマがすぐ雪に埋まる原因は横滑り防止機能

ご存知の方も多いかもしれませんが、今のクルマって「横滑り防止機能」なるものがついてまして、これが雪道では非常に迷惑。この機能のせいですぐにスタックしてしまうのです。理由はググって頂くとして、問題は毎年冬になると自分が忘れてしまうこと。とい…

【ほっかいどう大運動会2024】ティラスサウルスレースに初参加!

ほっかいどう大運動会2024 ご報告が遅くなりましたが、2月18日(日)ほっかいどう大運動会に参加してきました。初参加のワタクシは65BASEの仲間とティラノサウルスレース、3本引き綱引きにエントリー。おじさん頑張ってきましたよ〜! 初開催のティラノサウ…

iMacのDDR4メモリが5年で半額の衝撃!買うなら今がチャンスかも!

私の愛機 iMac2019 27インチ Retina 5K 最近、iMac(2019 Retina4K)の動きが悪い気がして、ふとメモリってどれくらい積んでたかなと確認したところ、合計40GBで16GB×2枚のサードパーティー製メモリを増設していました。 で、どこのメモリ入れたっけ?と思いA…

絶壁ハチ張り頭の私が愛用するランニングキャップ ベスト3

帽子が似合わない絶壁ハチ張り 私は絶壁ハチ張りおじさんです。ちなみに昔は絶壁ハチ張り少年でした。(当たり前)普段、生活をする上で特に支障はありませんが、唯一困ることは帽子が似合わないことです。似合わないなら被らなければ良いと思われるかもしれ…

扁平足改善に効果あり!ながらで鍛えるBMZ アシトレインソール

アシトレインソール入りランニングシューズとミケコ♀8ヶ月 扁平足改善に効果あり!BMZアシトレインソール 長い事悩まされた足底筋膜炎が完治した後、もう同じことを繰り返したくないとの思いから原因の一つでもある扁平足の改善トレーニングを開始しました…

アシックスS4の一体型インソールを他社製に交換する方法

私のお気に入り アシックスS4 27.0cm 昨年、大変お世話になったアシックスS4。自分的には本当に相性の良いシューズでレースはもちろん、練習でも大活躍してくれました。ただ、とっても良いシューズなのは間違いないのですが1点だけ不満がありました。 それ…

ワークマンブーツをアシックストレイルマスターにアップグレード、軽くて暖かくて最高!

冬真っ只中の北海道からこんにちは。連日の大雪で腰が痛い毎日です。なんせ今年は気温が高いので雪が重い!ろくにランニングしていないのに雪かきでフルマラソン並みに疲れております。 そんなワタクシ、つい先日、雪かきの強い味方「アシックス トレイルマ…

雪のない室内を貸切で走ろう!ツルハ主催ランイベントつどーむ10kmチャレンジのご案内 - 2024年3月16日

ツルハドラッグ主催 道産子ランナー応援 つどーむ10kmチャレンジ 今日は告知がございます。2024年3月16日(土)に開催される「道産子ランナー応援 つどーむ10kmチャレンジ」のご案内 冬の間、雪で思うように走れない道産子ランナーをツルハが応援!な…

【65BASE】つどーむ貸切ナイト12kmBUチャレンジ-2024年1月7日

長いようで短かった年末年始休暇も終わり、ついに本格的に2024年が始動しました。毎年のことですが、なかなか頭とカラダが仕事モードにならなくて辛いです。 さて、そんな私ですが、お休み中の1月7日につどーむで開催された65BASE主催の練習会でスタッフ…

Threadsがうざいけど、おみくじは大吉のお正月

あけましておめでとうございます。みなさんお元気でしょうか。正月からいきなりアレですが、インスタを見ているとちょいちょい目に入る「Threads(スレッズ)」のつぶやきがうざいです。 インスタは愛する5にゃんの可愛さ自慢のために運営していて、正直な…

【レビュー】雪上ラン専用シューズ ASICS スノーゲルライド 2 WIDE

久しぶりのブログ投稿です。本当に久しぶり。 どれくらい久しぶりかというと今年5月23日に洞爺湖マラソンの記事を書いてからなので、なんと7ヶ月ぶり。前回の記事を投稿して以降、あまり走らなくなったものでブログからすっかり遠ざかっておりまして、その間…

雨と足攣りと汗冷えの洞爺湖マラソン2023

5月21日に洞爺湖マラソン2023を走ってきました。あわよくばサブ4と考えていましたが、結果はギリギリでサブ5。惨敗です。 21kmまでは順調にサブ4ペースを刻んでいましたが、22kmあたりから徐々にスピードダウン、23kmで足に異変を感じはじめ、26kmで足攣り祭…

人の優しさに触れた感謝の伊達ハーフマラソン2023

今年最初のレース「第36回伊達ハーフマラソン」 昨日の日曜日は今年最初のマラソン大会「第36回伊達ハーフマラソン」でした。朝から雨で風も強く、天候は最悪で伊達に向かう車中はテンション下がりまくりでしたが、会場につく頃にはなんと雨も上がり思ってい…

安いのに食いつき抜群!Amazonブランド「SOLIMO」のキャットフードでご飯チェンジに成功

恒例のパソコン作業の邪魔をするチャチャくん 今日はランOFFなので猫の話題 何でも値上がりで頭の痛い昨今ですが、我が家の可愛い4にゃんが食べていたペットフードも見事に値上がりしまして、困ったなぁと悩んでおりました。特に猫は好き嫌いがあるし、4匹も…

伊達ハーフマラソン前の1マイル走+坂道ダッシュ5本

第36回 春一番 伊達ハーフマラソン 1年以上、足底筋膜炎でまともに走れていなかったワタクシ。今年1月から徐々に回復して3月には痛みをほとんど感じることなく走れるようになりました。16日(日)は伊達ハーフマラソン。昨年の秋、フードバレーとかち…

1年5ヶ月で壊れた完全ワイヤレスイヤホン Anker Soundcore Liberty Neo 2

つい先日、ランニング時に愛用していた完全ワイヤレスイヤホン「Anker Soundcore Liberty Neo 2」が壊れました。5,990円と低価格にもかかわらず、耳へのフィット感も良く、再生時間もイヤホン本体で10時間、IPX7防水でとても気に入っていたのですが、右側の…

ワークマン ハイバウンスWALK( ウォーク)で憧れの白スニーカー生活スタート

ワークマン ハイバウンスWALK(ウォーク) ホワイト 先日、仕事中にふらっと立ち寄ったワークマンでハイバウンスWALK(ウォーク)を衝動買いしてしまいました。以前から普段履き用に白スニーカーが欲しかったのですが、今回、2,900円というお値段にハートを射抜…

返品交換無料!サッカニーのランニングシューズ買うならABCマートの店舗受取りサービスがオススメ

先日の記事でサッカニートライアンフ20をご紹介しましたが、今回トライアンフ20を購入する際、ABCマートの店舗受取りサービスを初めて利用してみました。これがとても便利だったので、是非とも皆さんにご紹介したいと思います。 (adsbygoogle = window.adsby…

【徹底レビュー】サッカニー トライアンフ20の全て NOVA BLAST3と比較検証

saucony TRIUMPH 20 ついに購入!サッカニー トライアンフ20 発売してからずぅ〜っと気になっていたサッカニートライアンフ20をついに購入。だってねぇ、シューズアドバイザー藤原さんがNOVA BLAST3を超える2022年のベストデイリートレーナーだって言うんだ…

うつ病かと思ったら、まさかの貧血。すぐに鉄サプリ投入!

2月19日の160分LSDから体調悪化を自覚 1月に月間200kmを走り、少しづつ調子が上がってきたワタクシ。2月に入ってからも順調に距離を伸ばし、19日には雪道160分LSD(24km)をしたのですが、実はこの時、20km手前あたりから謎の失速 、その時はシャリバテだろ…

北海道マラソン2023コース紹介動画公開中、高低差や位置情報も!

今年8月27日に開催される北海道マラソン2023のコース紹介動画がアップされています。 さすがに走った気分にはなりませんが(笑)コースを進む映像と高低差、位置情報が同時に表示されているので、戦略を練る参考になりそうです。どこまでも真っすぐの新川通…

JOGLIS RUNNER'S VOICE Vol.127ゲストはヤクルト陸上部キャプテン高久龍選手

JOGLIS RUNNER’S VOICE Vol.127 : ヤクルト陸上部 高久龍選手 Audee コンテンツJOGLIS RUNNER'S VOICEにマラソンランナー高久 龍選手が登場 3月2日配信のJOGLIS RUNNER'S VOICE Vol.127のゲストはヤクルト陸上部キャプテンの高久 龍選手が登場。高久選手は…