猫5匹と暮らすおじさんランナーの日記

49歳でランニングを始め51歳でサブ4達成。その後サブ3.5を目指すが、毎年ケガに苦しむ扁平足おじさんランナー。札幌在住

2020-06-17から1日間の記事一覧

「ゆっくり走れば速くなる」は本当だった!〜本当のLSDとは〜

// 知る人ぞ知る、というかランナーにはかなり有名な本「ゆっくり走れば速くなる」 やっと最近になって読みました。この本に興味のある人は大抵「本当にLSDだけで速くなるのか?」とか「ゆっくり走るだけで速くなるなら苦労しねぇよ」とか思っていると思うの…